جوز برازيلي شجرة. أصل منشأ الشجرة هو جوانا فنزويلا البرازيل. حصة واحدة 30 غراما من الفواكه الجافة توفر 185 سعرة حرارية و 4 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الكربوهيدرات.
جوز الهند أو النارجيل الاسم العلمي. حصة واحدة 30 غراما من الفواكه الجافة توفر 185 سعرة حرارية و 4 غرامات من البروتين و 3 غرامات من الكربوهيدرات. أنواع الجوز الجوز هو ثمرة تؤكل تنتمي لإحدى أشجار جنس الجوزيات والجوز مصدرغني بالعناصر الغذائية.
فوائد الجوز البرازيلي محتوى الجوز البرازيلي من العناصر الغذائية.
معبأة في مرفق خالية من الفول السوداني الذي يعالج المكسرات شجرة. شجرة الجوز البرازيلي brazil nut جوز البرازيل العالي bertholletia excelsa هي شجرة تنمو في. شجرة جوز البرازيل bertholletia excelsa تتبع العائلة lecythidaceae تقع هذه العائلة تحت رتبة ericales كالنباتات المعروفة و المشهورة مثل الشاي السبوتا الكاكي البلوبري الجوزبري و الكرينبري. باستخدام هذا المبلغ ستحصل أيض ا على 2 جرام من الألياف وهو ما يعادل 8 من.
